×

Названы самые полезные и вредные для желудка первые блюда

Автор: , Рубрики: политика, наука

Многие слышали о том, что первые блюда полезны для организма. В них много витаминов, антиоксидантов и минералов, которые поддерживают иммунитет. Как оказалось, для организма полезны далеко не все супы.

Самым полезным супом по праву считается куриный бульон, приготовленный с овощами. В нем содержится много белков, минералов и витаминов, необходимых для роста тканей и поддержания здорового иммунитета.

Второе место по полезности занимает уха, приготовленная из морской рыбы. Она богата на фосфор, цинк и железо, витамины и белок. Кроме этого, в ухе содержатся Омега-3 жирные кислоты.

На третьей строчке разместился овощной суп. В нем много питательных веществ, минералов и витаминов, помогающих обеспечить организм энергией, укрепить иммунитет и простимулировать пищеварительную систему. Кроме этого, в овощном супе много клетчатки, которая улучшает работу кишечника.

Самыми вредными для организма супами считаются солянка (высокое содержание жиров и натрия), грибной суп (диетологи называют его «пустым») и гороховый суп (ферменты гороха замедляют расщепление белка).

Добавить комментарий

Последние новости
14:05 20.04.2024
Ученым удалось раскрыть происхождение Арабики: ей более 500 000 лет
13:35 20.04.2024
Эксперт объяснил, куда направятся российские войска в случае захвата Часов Яра
13:15 20.04.2024
У японцев обнаружился древний предок, о котором ничего не было известно
13:10 20.04.2024
Украинской ПВО удалось сбить сверхзвуковую Х-32 с помощью зенитной ракеты
13:05 20.04.2024
Ким Кардашьян опубликовала фото в купальнике из отпуска в Вест-Индии
11:55 20.04.2024
Войска РФ начали применять в Украине 203-мм снаряды производства США
11:32 20.04.2024
Фейковый трейлер «Бонда» с Марго Робби и Генри Кавиллом стал сенсацией
10:40 20.04.2024
Сальма Хайек замечена на улицах Венеции с мужем-миллиардером
10:32 20.04.2024
Отказаться от сладкого: 5 напитков, избавляющих от сахарной зависимости
09:32 20.04.2024
Вывезенный из Виктории морской слон преодолел 200 км, чтобы вернуться в родной город
16:15 19.04.2024
Погибших могло быть больше: опубликованы новые детали ракетного удара по Днепру
15:56 19.04.2024
Удар по Днепру: медикам удалось спасти 6-летнего ребенка, которого считали погибшим
12:20 19.04.2024
Ученые обнаружили новый вид доисторических кошек
11:20 19.04.2024
Российский «стратег» Ту-22М3 был поражен ГУР с помощью ЗРК времен СССР
11:05 19.04.2024
Натали Портман снялась для итальянского глянца в кружевном боди
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить