Автор: Статистично 1/3 населення планети страждає від високого кров’яного тиску. Багато людей протягом багатьох років навіть не здогадуються про те, що є гіпертоніками. Між тим високий тиск серйозно впливає на загальний стан здоров’я. Він може призвести до інсульту, інфаркту чи ниркової недостатності.
Найчастіше причиною високого тиску є неправильне харчування. Це може бути надмірне споживання солі, недостатня кількість овочів та фруктів у раціоні, зайва вага та ін. Все це, зрештою, сприяє підвищенню артеріального тиску.
За словами медиків, одним із найпотужніших природних засобів проти високого тиску є гарбузове насіння. Проведене американськими та іранськими вченими дослідження показало, що насіння гарбуза сприяє зниженню як центрального, так і плечового кров’яного тиску. Крім того, воно є ідеальним засобом для профілактики високого АТ у жінок у постменопаузі.
Вживання 3 грамів олії з гарбузового насіння протягом шести тижнів значно знижує систолічний артеріальний тиск. До речі, гарбузове насіння також сприяє зниженню рівня холестерину, росту волосся і зміцненню сечовивідних шляхів.
