Автор: Статистически 1/3 населения нашей планеты страдает от высокого кровяного давления. Многие люди на протяжении долгих лет даже не догадываются о том, что являются гипертониками. Между тем высокое давление серьезно влияет на общее состояние здоровья. Оно может привести к инсульту, инфаркту или почечной недостаточности.
Чаще всего причиной высокого давления является неправильное питание. Это может быть избыточное потребление соли, недостаточное количество овощей и фруктов в рационе, лишний вес и др. Все это в конечном счете способствует повышению артериального давления.
По словам медиков, одним из самых «мощных природных средств» против высокого давления являются тыквенные семечки. Проведенное американскими и иранскими учеными исследование показало, что семена тыквы способствуют снижению как центрального, так и плечевого кровяного давления. Кроме этого, они являются идеальным средством для профилактики высокого АТ у женщин в постменопаузе.
Употребление 3 граммов масла из тыквенных семечек на протяжении шести недель значительно снижает систолическое артериальное давление. К слову, тыквенные семечки также способствуют снижению уровня холестерина, росту волос и укреплению мочевыводящих путей.
