Автор: Щоб позбутися вісцерального жиру без виснажливих дієт, достатньо включити до свого раціону певні ранкові напої. Вони прискорять обмін речовин, завдяки чому жир почне спалюватись набагато швидше.
Лимонна вода з медом
Лимони очищають організм, прискорюють обмін речовин та спалювання жиру. Якщо вода з лимоном здається вам занадто терпкою, то можна додати до неї трохи меду.
Вода із зірою
В індійській кухні зіра є базовим інгредієнтом для приготування страв. Вона є джерелом тимохінону. Ця речовина прискорює метаболізм та травлення, сприяючи зниженню ваги.
Чай з корицею
Кориця має антиоксидантні та антибактеріальні властивості. Чай із корицею прискорює обмін речовин. Щоб зробити смак чаю приємнішим, додайте до нього мед.
Пахта
В індійській пахті містяться пробіотики та вітамін B12. Для приготування напою збийте з однією чашкою води одну чашку йогурту, після чого додайте половину чайної ложки підсмаженого кмину, перець та сіль.
Зелений чай
Зелений чай є джерелом катехіну. Цей антиоксидант прискорює метаболізм та сприяє спалюванню жиру.
