Автор: Чтобы избавиться от висцерального жира без изнурительных диет, достаточно включить в свой рацион определенные утренние напитки. Они ускорят обмен веществ, благодаря чему жир начнет сжигаться намного быстрее.
Лимонная вода с медом
Лимоны очищают организм, ускоряют обмен веществ и сжигание жира. Если вода с лимоном кажется вам слишком терпкой, то можно добавить в нее немного меда.
Вода с зирой
В индийской кухне зира является базовым ингредиентом для приготовления всех блюд. Она является источником тимохинона. Это вещество ускоряет метаболизм и пищеварение, способствуя снижению веса.
Чай с корицей
Корица обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Чай с корицей ускоряет обмен веществ. Чтобы сделать вкус чай более приятным, добавьте в него мед.
Пахта
В индийской пахте содержатся пробиотики и витамин B12. Для приготовления напитка взбейте с одной чашкой воды одну чашку йогурта, после чего добавьте половину чайной ложки поджаренного тмина, перец и соль.
Зеленый чай
Зеленый чай является источником катехина. Этот антиоксидант ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.
