×

Топ-5 суперпродуктів для сяйва та здоров’я шкіри

Автор: , Рубрики: політика, наука

Старіння є неминучим природним процесом. Воно супроводжується зниженням рівня колагену. Дерматологи радять підтримувати рівень колагену за допомогою суперпродуктів. Про них і йтиметься у цій статті.

Авокадо

Цей продукт здатний зробити шкіру сяючою у будь-якому віці. Експерти рекомендують вживати щодня по одному чи половині авокадо.

Яєчні білки

Курячі яйця є природним джерелом колагену та інших амінокислот, що корисні для шкіри. Їх вживання сприяє підвищенню еластичності шкіри, зменшенню зморшок і гусячих лапок у районі очей.

Томати

Томати фантастично корисні для шкіри. Вони є джерелом вітаміну C та бета-каротину. Крім цього, в томатах міститься пігмент лікопін, який захищає шкіру від впливу шкідливих UV-променів та збільшує вироблення колагену вдвічі.

Чорниця

У чорниці містяться антиоксиданти, що підтримують синтез колагену. Включення цієї ягоди в добовий раціон дозволить підтримати сяйво шкіри.

Жирна риба

Жирна риба є джерелом білка. У ньому містяться амінокислоти, які використовуються організмом для вироблення колагену.

Залишити відповідь

Останні новини
12:02 03.12.2024
У Німеччині розробили ударний безпілотник HX-2 з ШІ для ЗСУ
11:32 03.12.2024
Донька Гвінет Пелтроу вразила публіку унікальною сукнею від Valentino
11:02 03.12.2024
Український аналог дрона-камікадзе «Ланцет» вперше показали публічно
10:32 03.12.2024
Топ-5 овочів та фруктів, які мають їсти жінки після 40 років
09:35 03.12.2024
Археологи розкрили ритуал відрубування рук за «золото честі» у Єгипті
19:21 02.12.2024
Як виглядає дружина Олександра Усика в реальному житті: фото
18:58 02.12.2024
Названий напій, здатний спалювати 800 г жирової тканини на добу
14:12 02.12.2024
Топ-4 способи, як швидко позбавитись від мішків під очима
13:49 02.12.2024
Албанські археологи виявили унікальну споруду епохи Стародавнього Риму
13:20 02.12.2024
Вчені розкрили секрет «висячої колони» у храмі Вірабхадра
12:02 02.12.2024
Стало відомо, скільки крилатих ракет перехопили українські F-16
11:32 02.12.2024
Дорогий проморолик бою Усика та Ф’юрі зняли у стилі Гая Річі
11:02 02.12.2024
«Азов» застосував під Нью-Йорком РСЗВ RAK-SA-12 хорватського виробництва
10:32 02.12.2024
Топ-5 найкращих заморожених овочів для зниження холестерину
09:32 02.12.2024
Біля Кенії виявили судно з експедиції мореплавця Васко да Гами
Всі новини
Продовжуючи переглядати inforoom.com.ua, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся з Політикою конфіденційності Пропустити