Автор: Медики назвали продукты, которые способствуют снижению выработки тестостерона. От этого гормона зависят мышечная масса, потенция и физическое состояние мужчин. На выработку тестостерона влияют возраст, вес и неправильное питание. Последний фактор не стоит недооценивать.
Соя
Соевый экстракт стимулирует организм к выработке женских гормонов, что приводит к формированию жировых отложений в области живота и бедер, эмоциональным всплескам и проблемам с эрекцией.
Выпечка
Изделия из дрожжевого теста и выпечка снижают выработку тестостерона на 1/3. Кроме этого, они провоцируют выбросы инсулина.
Пиво
Регулярное употребление пива способствует повышению уровня фитоэстрогенов. Кроме этого, пенный напиток негативно влияет на либидо.
