Автор: Кровяные сгустки образуются во время восстановления поврежденных кровеносных сосудов тромбоцитами. Во время этого процесса они притягивают другие тромбоциты, что приводит к образованию тромбов. Медики объяснили, как этого не допустить.
Физическая активность
Низкая физическая активность повышает риск образования тромбов. Это объясняется тем, что она способствует замедлению кровотока. Медики рекомендуют делать по утрам гимнастику. Простые упражнения заставят кров течь быстрее.
Отказ от курения
Курение приводит к повреждению сосудов. Во время их восстановления тромбоциты начинают слипаться. Это приводит к удваиванию риска свертываемости крови.
Лишний вес
Ожирение способствует развитию тромбоза глубоких вен. Кроме этого, лишний вес увеличивает риск тромбоэмболии легочной артерии, поскольку жир меняет состав крови и мешает ей течь по венам.
Занятия спортом
Бывают случаи, когда люди без проблем с лишним весом страдают от чрезмерной свертываемости крови. Медики рекомендуют таким пациентам заниматься спортом. Тренировки усиливают кровоток и улучшают состояние здоровья в целом.
