Автор: Причиной сердечного приступа является блокировка одной из коронарных артерий, питающих кровью сердечную мышцу. Он может быть вызван самыми разными факторами, в том числе генетикой и пожилым возрастом. Некоторые привычки также могут увеличивать риск развития этого недуга.
Прием пищи вне дома
Ежедневное посещение кафе и ресторанов может негативно сказаться на здоровье сердца. Это объясняется тем, что в заведениях общепита вероятность употребления нездоровой еды намного выше, чем дома.
Низкая физическая активность
Регулярные физические нагрузки благотворно влияют на здоровье сердца. Для предупреждения сердечного приступа необходимо тренироваться как минимум два с половиной часа в неделю.
Спиртные напитки
Алкоголь способствует повышению артериального давления и триглицеридов. Кроме этого, он очень калорийный. Регулярное употребление спиртных напитков может привести к ожирению.
Курение
Вместе с табачным дымом в организм попадает огромное количество вредных веществ, включая окись углерода, из-за которой красные кровяные тельца лишаются кислорода. Это вредит сердцу. Кроме этого, курение способствует увеличению уровня холестерина.
Стресс
Стресс негативно влияет на здоровье сердца. В состоянии стресса у человека начинает повышаться артериальное давление, что может привести к сердечному приступу.
