Автор: Медики относят артрит к заболеваниям общего характера. Он может быть ревматоидным и реактивным. В первом случае болезнь развивается из-за сбоя иммунной системы, а во втором из-за перенесенной инфекции. Медики назвали пять фруктов, которые помогают при артрите.
Красные яблоки
В красных яблоках содержится антиоксидант кверцетин, который необходим организму для выработки коллагена. Он полезен для здоровья кожи, связок и суставных хрящей.
Авокадо
Регулярное употребление авокадо способствует повышению содержания коллагена в тканях. Для профилактики артритов достаточно съедать каждый день по 1/4 авокадо.
Вишня
Употребление вишневого сока два раза в день на протяжении трех недель уменьшает очаги воспаления. Это объясняется тем, что в вишне содержится антиоксиданты антоцианы, которые обладают противовоспалительным действием.
Арбуз
На 90% арбуз состоит из воды, что делает его эффективным мочегонным средством. Он является источником флавоноидов и каротиноидов, которые обладают противовоспалительными свойствами. Врачи рекомендуют есть арбуз при атеросклерозе и артрите.
Ананас
Ананас является источником энзима бромелайн. Он уменьшает болевые ощущения в суставах. Кроме этого, ананас богат витамином C, который содействует выработке коллагена.
