Автор: Неприятная «апельсиновая корка» на коже может быть вызвана различными факторами, такими как генетика, гормональные изменения, недостаточная физическая активность и неправильное питание. Ваш рацион играет важную роль в уменьшении целлюлита, и в этой статье мы в InfoRoom рассмотрим 5 продуктов, которые могут помочь вам бороться с этой проблемой.
Вода
Гидратация играет ключевую роль в уменьшении целлюлита. Вода помогает сделать кожу упругой и улучшает циркуляцию крови, что способствует более эффективному удалению токсинов из организма.
Зеленый чай
Зеленый чай богат на антиоксиданты, которые помогают укрепить кожу и улучшить обмен веществ. Он также может способствовать снижению воспаления и улучшению микроциркуляции.
Авокадо
Авокадо содержит здоровые жиры, витамин Е и калий, что способствует укреплению кожи и уменьшению целлюлита.
Имбирь
Имбирь улучшает обмен веществ, что способствует снижению веса и уменьшению целлюлита. Имбирь можно добавлять в воду, чай.
Белок
Употребление белка, такого как куринное мясо, индейка и рыба, способствует регенерации тканей и поддержанию упругости кожи.
Помимо правильного питания не забывайте о физической активности и массаже, которые также могут помочь уменьшить целлюлит.
