Автор: Общее состояние здоровья человека прямо зависит от работы кишечника. Специалисты по правильному питанию назвали суперпродукты, которые улучшают функционирование этого внутреннего органа.
Кефир
Целебные свойства этого кисломолочного продукта известны давно. Кефир обладает антибактериальным действием. Кроме этого, он обеспечивает противогрибковую защиту организма.
Имбирь
Имбирь стимулирует желудок к выработке кислоты. Медики утверждают, что регулярное употребление этого корня позволяет избавиться от последствий язвы.
Мясо на кости
Это блюдо укрепляет здоровье суставов и положительно влияет на кишечник. В мясе содержатся аминокислоты, которые выступают в роли противомикробного барьера.
Комбуча
Чайный гриб является источником полезных бактерий, которые укрепляют здоровье кишечника. Чтобы добиться желаемого эффекта, достаточно пить комбучу раз в 1-2 недели.
Квашеная капуста
Ферментированные овощи являются природным источником пробиотиков. Кишечные бактерии используют их в качестве пищи.
