Автор: С возрастом риск развития хронических болезней увеличивается, что заметно затрудняет достижение долголетия. Самой распространенной угрозой медики называют заболевания сердца. Защититься от них можно несколькими способами. Одним из таких способов является регулярное употребление ромашкового чая.
Результаты исследования показали, что у чая из ромашек есть несколько полезных свойств. В частности, он способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Кроме этого, ромашковый чай улучшает уровень липидов, инсулина и глюкозы в крови. Это свойство особенно важно, поскольку высокий уровень сахара и холестерина является предвестником заболеваний сердца.
Ромашка также эффективна против бессонницы и тревоги, которые ухудшают работу мозга и содействуют развитию сердечных заболеваний.
