Автор: Образование холестериновых бляшек в артериях может привести к довольно серьезным последствиям вроде инсульта и ишемической болезни сердца. Для противодействия этому патологическому процессу медики рекомендуют пить гранатовый сок.
Бляшки образуются из-за высокого уровня «плохого» холестерина, при котором стенки кровеносных сосудов покрываются специфическим налетом. Холестерин является основным фактором риска развития атеросклероза, при котором артерии забиваются жировыми отложениями.
Гранатовый сок влияет на липидный профиль. Проведенный медиками эксперимент показал, что употребление сока граната на протяжении года приводит к снижению систолического давления на 12%.
Для предотвращения накопления холестерина необходимо сократить потребление насыщенных жиров до минимума. Кроме этого, нужно увеличить потребление фруктов и овощей, в которых содержится растительная клетчатка. Она предотвращает всасывание жиров и замедляет пищеварение.
