Автор: Когда женщина вынашивает ребенка, возрастает нагрузка на нижнюю часть спины и мышцы живота. Бандаж для беременных поможет сохранить активный образ жизни, особенно во втором и третьем триместре. Зачем нужно его носить ― расскажем в статье.
Уменьшение боли
Спина и суставы могут доставлять сильные неприятности и мешать вести привычный образ жизни. Бандаж для беременных поддержит поясницу и живот. Так, повышенный уровень гормона релаксина вызывает расшатывание соединений в тазобедренной области. Лишний вес приводит к болям внизу живота.
Бандаж распределяет вес ребенка и увеличившейся матки по спине и спереди. Стабилизация поможет уменьшить боль в крестцово-подвздошном суставе возле копчика и позволит нормально двигаться.
Комфорт при физической активности
Во время беременности важно тренировать тело умеренными нагрузками. Очень полезны для матери и малыша прогулки. Однако ослабленные мышцы не могут удерживать большой живот, он «болтается», вызывает неприятные ощущения. Бандаж для беременных мягко сожмет его, не причиняя вреда ребенку, устранит дискомфорт.
Поддержка осанки
Замечали, как покачиваются из стороны в сторону беременные женщины — это вызвано смещением центра тяжести из-за растущего живота. Бандаж поддерживает нижнюю часть спины и туловища, способствует правильной осанке, предотвращают растяжение в пояснице. Тело получает сигнал, что можно выпрямиться.
Комфорт в повседневной жизни
Работа до начала декретного отпуска, встречи с родными и друзьями, домашние дела невозможны, если постоянно чувствуете боль. Бандаж на животе подтягивает мышцы, уменьшает дискомфорт, нормализует повседневную жизнь. Это улучшает настроение и снижает риск депрессии.
Как правильно носить бандаж для беременных
Чтобы польза от пояса не переросла во вред, соблюдайте такие рекомендации:
- Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
- Носите его не более двух-трех часов подряд.
- Не используйте, если у вас нарушено кровообращение или повышено артериальное давление.
Бандаж рекомендовано носить и после беременности, чтобы слабые и растянутые в этот период мышцы не травмировались во время ухода за ребенком. Однако он предназначен для уменьшения дискомфорта, но не устраняет причину. Поэтому обо всех состояниях необходимо сообщать врачу, возможно, проблема решится с помощью физиотерапии или другим способом.
