Автор: Жевательную резинку часто используют для избавления от лишних килограммов. Эксперты решили выяснить, действительно ли жевательная резинка снижает аппетит.
Сжечь калории с помощью жевательной резинки, как при физических упражнениях, не получится. Вместе с тем она может помочь с обузданием голода и улучшением процессов пищеварения. На протяжении дня жевательная резинка может заменять перекусы.
Проведенное учеными исследование показало, что любители жевательной резинки едят на 40% меньше. Кроме этого, они чаще отказываются от сладостей. При выборе жевательной резинки следует обращать внимание на наличие сахара. Его быть не должно. В течение дня рекомендуется употреблять не более шести пластинок. Жевательную резинку можно замещать фруктами.
