×

Опасная комбинация: названы 10 самых вредных для печени сочетаний продуктов

Автор: , Рубрики: политика, наука

В организме человека печени отведена жизненно важная роль. Она отвечает за метаболизм жиров и фильтрацию токсинов. Для поддержания здоровья печени следует уделять повышенное внимание сбалансированности питания. Дело в том, что определенные комбинации продуктов создают для печени чрезмерную нагрузку, что конечном счете приводит к ее повреждению.

Издание Only My Health опубликовало материал, посвященный самым вредным для печени сочетаниям продуктов. Из него следует, что диетологи рекомендуют избегать следующих комбинаций:

  • Сладкие напитки с жирными продуктами (увеличение веса, неалкогольная жировая болезнь).
  • Жареная пища с красным мясом (риск развития рака).
  • Обработанные продукты с трансжирами (накопление жира, неалкогольная жировая болезнь).
  • Спиртные напитки с богатыми натрием продуктами (риск воспаления печени).
  • Рафинированные углеводы с искусственными подсластителями (риск развития диабета).
  • Красное мясо с большим количеством белка (воспаление и дисфункция печени).
  • Алкоголь с кофеином (риск повреждения печени).
  • Сладости с искусственными добавками (окислительный стресс, воспаление).
  • Маринованные продукты с соленой пищей (нагрузка на печень).
  • Алкоголь с острой пищей (гастрит, кислотный рефлюкс).

Диетологи советуют не употреблять продукты в указанных выше комбинациях. При этом порознь их потребление является допустимым.

Добавить комментарий

Последние новости
12:05 25.06.2024
Во время раскопок Оклендского замка археологи нашли 500-летний артефакт
12:05 25.06.2024
Дочь Кейт Мосс явилась на вечеринку Dazed и Adidas в пикантном наряде
11:32 25.06.2024
В Jamestown Foundation назвали количество ракет ПВО, полученных ВСУ с 2022 года
11:02 25.06.2024
ВСУ начали использовать установки M270 для запуска ATACMS
10:32 25.06.2024
Диетологи назвали лучший напиток для сжигания висцерального жира
09:32 25.06.2024
Археологи обнаружили первый в мире алтарь загадочному божеству Ларрахе
07:29 25.06.2024
С Днем таможенника Украины – красочные поздравления в картинках, стихах и прозе
14:51 24.06.2024
Диетологи назвали продукты, которые ускоряют появление морщин
13:55 24.06.2024
Археологи пытаются разгадать тайну исчезнувшей 600 лет назад цивилизации Кахокия
13:15 24.06.2024
Археологи раскопали в ОАЭ останки древнего затерянного города Туам
12:35 24.06.2024
Психолог объяснил, что означает новая татуировка Анджелины Джоли
12:03 24.06.2024
Пентагон успешно испытал ракету PrSM, которая является преемником ATACMS
11:32 24.06.2024
Экспериментальная американская САУ 2-CT Hawkeye прибыла в Украину
10:32 24.06.2024
Диетологи назвали самые распространенные ошибки при похудении
09:32 24.06.2024
Ученые расшифровали папирус с описанием оживления 5-летним Иисусом глиняных воробьев
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить