×

Опасная комбинация: названы 10 самых вредных для печени сочетаний продуктов

Автор: , Рубрики: политика, наука

В организме человека печени отведена жизненно важная роль. Она отвечает за метаболизм жиров и фильтрацию токсинов. Для поддержания здоровья печени следует уделять повышенное внимание сбалансированности питания. Дело в том, что определенные комбинации продуктов создают для печени чрезмерную нагрузку, что конечном счете приводит к ее повреждению.

Издание Only My Health опубликовало материал, посвященный самым вредным для печени сочетаниям продуктов. Из него следует, что диетологи рекомендуют избегать следующих комбинаций:

  • Сладкие напитки с жирными продуктами (увеличение веса, неалкогольная жировая болезнь).
  • Жареная пища с красным мясом (риск развития рака).
  • Обработанные продукты с трансжирами (накопление жира, неалкогольная жировая болезнь).
  • Спиртные напитки с богатыми натрием продуктами (риск воспаления печени).
  • Рафинированные углеводы с искусственными подсластителями (риск развития диабета).
  • Красное мясо с большим количеством белка (воспаление и дисфункция печени).
  • Алкоголь с кофеином (риск повреждения печени).
  • Сладости с искусственными добавками (окислительный стресс, воспаление).
  • Маринованные продукты с соленой пищей (нагрузка на печень).
  • Алкоголь с острой пищей (гастрит, кислотный рефлюкс).

Диетологи советуют не употреблять продукты в указанных выше комбинациях. При этом порознь их потребление является допустимым.

Добавить комментарий

Последние новости
15:29 14.02.2025
Топ-5 продуктов с цинком для защиты от бактерий и вирусов
15:02 14.02.2025
Ученые назвали самое большое вымершее млекопитающее на Земле
14:59 14.02.2025
Сыворотки для лица: особенности и правила нанесения
14:54 14.02.2025
Ученые воссоздали лицо женщины-неандертальца, умершей 75 000 лет назад
14:46 14.02.2025
Шпундра – как приготовить традиционное украинское блюдо?
14:42 14.02.2025
В Хорватии нашли обезглавленное тело вампира XV века
14:23 14.02.2025
Ученые назвали самую умную морскую рыбу
12:02 14.02.2025
ГУР провело уникальную операцию по уничтожению РЛС «Валдай» в Подмосковье
11:32 14.02.2025
Украинская комедия неожиданно возглавила рейтинг самых популярных фильмов Netflix
11:02 14.02.2025
Германия поставит ВСУ немецкий аналог «Ланцета» под названием HX-2
10:32 14.02.2025
5 причин, которые мешают избавиться от лишнего веса
09:32 14.02.2025
Археологи раскопали в Хорватии обезглавленного «вампира»-тамплиера XV века
16:06 13.02.2025
Польские пещерные люди были каннибалами и ели мозг жертв
15:50 13.02.2025
Питьевая вода: какой она должна быть и какие критерии она имеет
14:40 13.02.2025
Стыковая сварка полиэтиленовых (ПНД) труб
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить