×

Профессиональный диетолог объяснил, в чем заключается полезность мятного чая

Автор: , Рубрики: политика, наука

Употребление чая является одним из самых легких способов насытить организм антиоксидантами. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что полифенольные соединения, которые содержатся в чае, эффективны против сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, они обладают антидиабетическим и антивозрастным действием. Об этом пишет USA Today.

По словам дипломированного диетолога Даниэла Крамбл Смита, особенно полезным является мятный чай, поскольку в нем отсутствует кофеин. Чай из мяты является идеальным средством для успокоения желудка и стимулирования работы кишечника.

Три года назад Complementary Therapies in Medicine опубликовал результаты исследования, доказывающие, что масло мяты способно снижать тошноту у онкобольных, проходящих курс химеотерапии. Данные Mount Sinai Health Systems свидетельствуют о том, что перечная мята улучшает отток желчи и успокаивает мышцы желудка.

Проведенное в 2019 году исследование влияния ароматерапии мяты показало, что ее запах уменьшает тревожность. Результаты других исследований говорят о том, что мятный чай способен облегчать менструальные боли, мигрень, мышечные спазмы и головную боль.

Специалисты Маунт-Синай не рекомендуют употреблять мятный чай людям с хиатальной грыжей и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Это может привести к расстройству пищеварения и появлению изжоги. Это объясняется тем, что после расслабления мышц желудочные кислоты могут попасть в пищевод.

Добавить комментарий

Последние новости
17:08 15.02.2025
Ученые установили, кому принадлежат останки «мумии русалки»
17:04 15.02.2025
Виды мангалов: как правильно выбрать
17:02 15.02.2025
Спустя тысячелетия ученым удалось разгадать древнеегипетский культ крокодила
12:17 15.02.2025
F-16 с летчиком Александром Месем сбила украинская ПВО
11:55 15.02.2025
Ким Кардашьян назвала причину расторжения брака с Канье Уэстом
11:11 15.02.2025
ВСУ уничтожили опорный пункт ВС РФ в Курской области с помощью JDAM-ER
10:32 15.02.2025
Топ-5 самых низкокалорийных продуктов для похудения
09:32 15.02.2025
Археологи раскопали в Турции сразу пять статуй римского императорского периода
15:29 14.02.2025
Топ-5 продуктов с цинком для защиты от бактерий и вирусов
15:02 14.02.2025
Ученые назвали самое большое вымершее млекопитающее на Земле
14:59 14.02.2025
Сыворотки для лица: особенности и правила нанесения
14:54 14.02.2025
Ученые воссоздали лицо женщины-неандертальца, умершей 75 000 лет назад
14:46 14.02.2025
Шпундра – как приготовить традиционное украинское блюдо?
14:42 14.02.2025
В Хорватии нашли обезглавленное тело вампира XV века
14:23 14.02.2025
Ученые назвали самую умную морскую рыбу
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить