×

Профессиональный диетолог объяснил, в чем заключается полезность мятного чая

Автор: , Рубрики: политика, наука

Употребление чая является одним из самых легких способов насытить организм антиоксидантами. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что полифенольные соединения, которые содержатся в чае, эффективны против сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, они обладают антидиабетическим и антивозрастным действием. Об этом пишет USA Today.

По словам дипломированного диетолога Даниэла Крамбл Смита, особенно полезным является мятный чай, поскольку в нем отсутствует кофеин. Чай из мяты является идеальным средством для успокоения желудка и стимулирования работы кишечника.

Три года назад Complementary Therapies in Medicine опубликовал результаты исследования, доказывающие, что масло мяты способно снижать тошноту у онкобольных, проходящих курс химеотерапии. Данные Mount Sinai Health Systems свидетельствуют о том, что перечная мята улучшает отток желчи и успокаивает мышцы желудка.

Проведенное в 2019 году исследование влияния ароматерапии мяты показало, что ее запах уменьшает тревожность. Результаты других исследований говорят о том, что мятный чай способен облегчать менструальные боли, мигрень, мышечные спазмы и головную боль.

Специалисты Маунт-Синай не рекомендуют употреблять мятный чай людям с хиатальной грыжей и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Это может привести к расстройству пищеварения и появлению изжоги. Это объясняется тем, что после расслабления мышц желудочные кислоты могут попасть в пищевод.

Добавить комментарий

Последние новости
13:32 16.06.2024
Дочери Николь Кидман без ума от актрисы, сыгравшей мать
12:45 16.06.2024
Оккупанты засветили редкую машину БМР-3МА «Вепрь»
12:32 16.06.2024
ВСУ впервые показали датскую САУ M109A3DK
10:54 16.06.2024
Красивые поздравления с Днем отца 2024 – как поздравить папу?
10:32 16.06.2024
Топ-5 ошибок в питании, негативно влияющих на ваш сон
09:32 16.06.2024
Археологам удалось раскрыть историю Парфенона по рисункам пастуха
12:05 15.06.2024
Кайли Дженнер опубликовала новые фото из отпуска на Майорке
11:32 15.06.2024
На вооружение ВСУ поступил новый робот-камикадзе ARK-1
11:02 15.06.2024
ВСУ начали применять немецкие FPV-дроны MAUS под разные боеприпасы
10:32 15.06.2024
Топ-3 летних фрукта, от которых невозможно поправиться
09:32 15.06.2024
Археологи обнаружили древнеримские артефакты в храме Геркулеса
13:32 14.06.2024
Бритни Спирс порадовала поклонников подтянутой фигурой в бикини
13:05 14.06.2024
Канадские бронетранспортеры LAV 6.0 ACSV едут в Украину
12:32 14.06.2024
Rheinmetall представил зенитный танк на базе Leopard 2
12:05 14.06.2024
Скоро можно будет наблюдать остановку луны впервые за 18 лет
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить