Автор: Утро многих людей начинается с чашки кофе. Напиток придает им бодрости и заряжает энергией на весь день. Кофе можно сделать еще полезнее, если добавить в него секретные ингредиенты, пишет Fit For Fun.
Корица (для усиления антиоксидантов)
В корице содержатся антиоксиданты. Она защищает головной мозг и сердце. Кроме этого, специя способствует укреплению и защите иммунной системы.
Имбирь (для устранения мышечной боли)
Корень имбиря обладает противовоспалительным действием. Наряду с этим, его можно использовать для борьбы с мышечной болью, снижения уровня холестерина и поддержки пищеварения. Специя придает кофе пикантный вкус.
Куркума (для поддержки пищеварения)
Куркуму принято называть «золотой специей». В ней содержится куркумин, имеющий противовоспалительные свойства. В куркумине много антиоксидантов. Они оказывают поддержку печени во время детоксикации.
Мака (для улучшения сексуальной жизни)
В растении мака содержится более 20 аминокислот, в том числе 8 незаменимых. Кроме этого, в нем много белка и витамина С. Мака способствует улучшению фертильности. Растение усиливает сексуальное желание.
Какао (для улучшения работы сердца)
Диетологи относят какао-бобы к суперпродуктам. Они обладают антидепрессантными свойствами и снижают высокое давление. В какао-бобах много антиоксидантов и железа.
Добавив в чашку один из приведенных выше ингредиентов, вы сделаете свой утренний напиток еще полезнее.
