Автор: Національна служба охорони здоров’я Великобританії оприлюднила перелік найпоширеніших причин головного болю вранці. Як виявилося, це явище може бути обумовлене різними факторами.
Стрес
Пульсуючий головний біль вранці у вихідні дні може вказувати на зниження рівня гормону стресу. Це відбувається через паузу, що виникає після тижня напруженої роботи. Гормональні зміни провокують звуження судин та різке розширення, що спричиняють головний біль.
Бруксизм
Звичка скрипіти зубами ночами часто призводить до виникнення головного болю з ранку. Бруксизм може бути обумовлений станом занепокоєння чи сильним стресом.
Зневоднення
Ця причина є однією з найпоширеніших. Нестача рідини в організмі може призводити до головного болю.
Алкоголь
Тут особливо пояснювати нічого не треба. Цю причину головного болю можна назвати найпрозаїчнішою.
Харчові тригери
Деякі продукти можуть виступати в ролі тригерів мігрені. Зокрема, це може бути сир, темний шоколад, газовані напої, оброблені риба та м’ясо.
