Автор: Кава є одним із найпоширеніших стимуляторів. Дослідження показали, що цей напій не лише дарує ранковий заряд бадьорості, а й приносить користь здоров’ю. Зокрема, він допомагає знизити ризик серцевої недостатності.
Науковці емпірично довели, що вживання двох-трьох чашок кави на день зменшує ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту та застійної серцевої недостатності. Помірковане споживання кави слід розглядати як складову здорового способу життя.
Найефективнішим у цьому відношенні є мелена кава. Вона знижує ризик передчасної смерті на 27%. У кави без кофеїну та розчинної кави ці показники становлять 14 та 11% відповідно.
