Автор: Кожна жінка з апельсиновою кіркою мріє позбутися целюліту. На жаль, це не так просто зробити. Як виявилось, певні продукти можуть впливати на ступінь виразності целюліту.
Біле м’ясо птиці
Основним компонентом білого м’яса є білок. Організм використовує його як будівельний матеріал. З білком ви забудете про апельсинову кірку раз і назавжди. Біле м’ясо багате на цинк і вітаміни групи B, які сприяють спалюванню жиру.
Яйця
В одному яйці міститься 6-7 г білка. Крім цього, у ньому є сірка та вітамін E, які уповільнюють процес старіння, виводять токсини та сприяють красі людини.
Нежирна яловичина
Яловичина багата білком, залізом та лінолевою кислотою. Вони допомагають організму руйнувати жирові відкладення.
Цибуля
Цибуля є джерелом сірки, вітаміну C та E, які сприяють розщепленню жиру та ефективно усувають апельсинову кірку.
Жирна риба
Сьомга, сардини, форель, лосось та інша жирна риба допомагають позбутися зайвого жиру на стегнах і животі. У них містяться жирні кислоти омега-3, які сприяють схудненню.
