Автор: Про те, що куріння шкідливе здоров’ю, відомо всім. Незважаючи на це, багато хто продовжує курити протягом довгих років, оскільки не може впоратися з нікотиновою залежністю. Експерти пояснили, чи можна зміцнити здоров’я курців за допомогою дієти.
Проведене ними дослідження показало, що деякі продукти здатні поліпшити здоров’я залежних від нікотину людей. Експерти провели опитування серед курців із тривалим стажем вживання тютюнової продукції. Вони попросили їх назвати продукти, які вони їдять найчастіше. Отримані дані автори дослідження зіставили із показниками здоров’я.
Як виявилося, найкраще для очищення легень підходять яблука та томати. Ці фрукти та овочі здатні частково нівелювати руйнівний ефект шкідливих речовин тютюну, які проникають у живі тканини під час куріння. Автори дослідження дійшли висновку, що вживання фруктів та овочів загалом позитивно позначається на здоров’ї легень курців та всього організму. Головне, щоб вони вживалися у не переробленому вигляді.
легенів а не легких
Дякую, що написали. Виправили