Автор: При диабете 2 типа организм вырабатывает недостаточное количество инсулина. Из-за этого уровень сахара в крови поднимается до опасной отметки, что может привести к целому ряду осложнений. Для минимизации рисков пациентам обычно рекомендуют сократить потребление соли, обработанных и жирных продуктов. Британские медики назвали три напитка, которые помогают держать уровень сахара в крови под контролем.
Чай
Одним из самых простых и недорогих средств профилактики диабета является чай. Результаты исследований показали, что он замедляет развитие этого заболевания.
Томатный сок
Японские ученые эмпирическим путем доказали, что несоленый томатный сок способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме этого, он стабилизирует артериальное давление.
Чайный гриб
Как и в случае с томатным соком, чайный гриб снижает не только уровень сахара, но и кровяное давление. Среди других ферментированных продуктов аналогичными свойствами обладают мисо, кимчи, темпе и йогурт.
