Автор: Пациентам с сердечными заболеваниями медики рекомендуют придерживаться строгой диеты. Неправильное питание может привести к ухудшению состояния. В частности, сердечникам противопоказаны продукты с высоким содержанием холестерина.
При наличии проблем со здоровьем сердца из рациона следует исключить следующие продукты:
- Красное мясо.
- Колбасные изделия.
- Копчености.
- Жирные молочные продукты.
- Жареная в масле еда.
- Чипсы и снеки.
- Полуфабрикаты.
При наличии проблем с кровяным давлением следует по максимуму ограничить потребление соли. Натрий задерживает в организме воду, что приводит к созданию дополнительной нагрузки на стенки кровеносных сосудов.
Рацион сердечников должен состоять преимущественно из диетических белковых продуктов, свежих овощей, цельных злаков и орехов. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть жирную рыбу вроде скумбрии, сельди или лосося.
