×

Диетологи развенчали миф об обязательности ежедневного поедания супа

Автор: , Рубрики: политика, наука

Бытует мнение, что суп необходимо есть раз в сутки. Диетологи утверждают, что оно в корне ошибочно. У организма человека отсутствует выраженная физиологическая потребность в этом блюде.

Необходимым количеством питательных веществ суп обеспечивает организм далеко не всегда. Другие блюда в этом отношении могут оказаться гораздо полезней. По количеству белка и других полезных веществ порция супа уступает овощным и мясным блюдам. После супа организм начинает чувствовать голод раньше, что заставляет человека чаще перекусывать. В результате между основными приемами пищи он потребляет большое количество калорий.

При сбалансированном рационе, обеспечивающем поступление в организм  достаточного количества белка, минералов, витаминов и других полезных веществ, в употреблении супа нет никакой необходимости, если вас, конечно, не тянет к этому блюду. Стоит отметить, что в целом супы не бесполезны. При многих болезнях, которые ослабляют организм, а также в послеоперационный период врачи рекомендуют питаться именно супами. Для таких случаев они являются идеальным вариантом.

Добавить комментарий

Последние новости
10:32 12.02.2025
Топ-5 самых вредных продуктов для ночных перекусов
09:32 12.02.2025
Археологи раскопали в Кампании богатые древние гробницы с артефактами
15:42 11.02.2025
Витамины группы B: залог крепкой нервной системы и отличного самочувствия
15:37 11.02.2025
Регистрация компании в Индонезии
15:33 11.02.2025
Лучшие курсы английского языка для полтавчан
15:16 11.02.2025
Топ-5 продуктов для стимулирования организма к выработке коллагена
14:31 11.02.2025
Самые красивые и нежные поздравления в день святого Валентина
14:12 11.02.2025
Ученые открыли новый вид предков человека, существовавшего более 1,4 миллиона лет назад
14:04 11.02.2025
Рабочая станция: идеальный ПК для профессионалов
13:47 11.02.2025
Ученые разгадали тайну мумии без головы
13:45 11.02.2025
У мумий из Мексики сняли отпечатки пальцев – они не человеческие
12:10 11.02.2025
Российская «оборонка» разработала реактивный дрон-снаряд «Солист»
11:35 11.02.2025
Культовая модель 90-х повторила вирусную рекламу Pepsi 33-летней давности
11:02 11.02.2025
Истребители Mirage 2000-5F показали высокую эффективность против Shahed-136
10:32 11.02.2025
Топ-5 продуктов для выведения токсинов из организма
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить