×

Названы полезные и вредные свойства популярного сорта чая Эрл Грей

Автор: , Рубрики: политика, наука

Сорт чая Эрл Грей пользуется большой популярностью. Для его изготовления используются листья черного чая и масло бергамота. Этот цитрусовый фрукт имеет итальянское происхождение.

Из опубликованной изданием Health статьи следует, что польза Эрл Грей для организма связана с чайными листьями, в которых содержатся защитные растительные соединения.  Для изготовления этого сорта используется настоящий черный чай. Под термином «настоящий черный чай» следует понимать листья растения Camellia sinensis.

Полезные свойства чая Эрл Грей:

  • Является источником множества антиоксидантов.
  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Улучшает когнитивное здоровье.
  • Повышает работоспособность.

Для большинства людей сорт Эрл Грей совершенно безопасен, однако в больших количествах его лучше не употреблять. Дело в том, что в листьях черного чая содержится кофеин. Его дневная доза не должна превышать 400 мг. Превышение этого лимита чревато учащенным сердцебиением, нервным возбуждением и бессонницей. В одной чашке чая порядка 47 мг кофеина. Бергамотовое масло в больших количествах может вызвать покалывание в конечностях, помутнение зрения и мышечные судороги.

Добавить комментарий

Последние новости
17:09 17.06.2024
Диетологи назвали 6 продуктов, вызывающих преждевременное появление морщин
12:02 17.06.2024
Rheinmetall начнет устанавливать модуль Skyranger на Leopard 1 для ВСУ
11:32 17.06.2024
Археологи обнаружили на Эгине мастерскую по производству тирского пурпура
11:02 17.06.2024
У новейшего ЗРК С-500 «Прометей» могут возникнуть проблемы с перехватом ATACMS
10:32 17.06.2024
Диетологи назвали суперфуд для похудения с сохранением сердца
09:32 17.06.2024
В Чичен-Ица обнаружены останки более 100 принесенных в жертву мальчиков майя
08:52 17.06.2024
На Марсе обнаружили подземелье с подходящими для жизни условиями
13:32 16.06.2024
Дочери Николь Кидман без ума от актрисы, сыгравшей мать
12:45 16.06.2024
Оккупанты засветили редкую машину БМР-3МА «Вепрь»
12:32 16.06.2024
ВСУ впервые показали датскую САУ M109A3DK
10:54 16.06.2024
Красивые поздравления с Днем отца 2024 – как поздравить папу?
10:32 16.06.2024
Топ-5 ошибок в питании, негативно влияющих на ваш сон
09:32 16.06.2024
Археологам удалось раскрыть историю Парфенона по рисункам пастуха
12:05 15.06.2024
Кайли Дженнер опубликовала новые фото из отпуска на Майорке
11:32 15.06.2024
На вооружение ВСУ поступил новый робот-камикадзе ARK-1
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить