Автор: Багато людей дотримуються здорового харчування. Вони вибирають продукти з низьким вмістом жиру, без холестерину та цукру. Як виявилося, корисні продукти теж можуть бути небезпечними для здоров’я, оскільки сприяють підвищенню рівня цукру та тиску. Про них і йтиметься нижче.
Крохмалисті овочі
Медики рекомендують людям із діабетом 2 типу обмежити споживання крохмалистих овочів до мінімуму. Йдеться про картоплю, кукурудзу та горох. Вони підвищують рівень цукру у крові.
Сирі паростки
Сирі паростки становлять небезпеку для людей похилого віку та пацієнтів з ослабленою імунною системою. Це пояснюється тим, що у них можуть міститься бактерії, які провокують різні інфекції.
Солоні продукти
Продукти із високим вмістом натрію сприяють підвищенню артеріального тиску. До них відносяться консервовані овочі, хліб, готові супи та ферментовані продукти. Вони збільшують ризик настання інфаркту та інсульту.
Грейпфрутовий сік
Небезпека грейпфрутового соку для здоров’я полягає у тому, що він може впливати на дію лікарських препаратів.
