Автор: При возникновении головной боли большинство людей принимают обезболивающие. Между тем существуют более простые способы борьбы с этим недугом. О них и пойдет речь ниже.
Холодный компресс
Холодный компресс оказывает стимулирующее воздействие на нервные окончания в коже головы и на лице. Они сигнализируют мозгу о необходимости временного отключения болевых рецепторов.
Кофеин
Крепкий кофе сужает кровеносные сосуды в головном мозге. В результате болевые ощущения уменьшаются.
Эфирные масла
Лучше всего от головной боли помогают эфирные масла розмарина, лаванды и мяты. Они обеспечивают расслабляющий эффект.
Имбирный чай
Довольно часто головная боль вызывает неприятные ощущения в желудке. Употребление имбирного чая позволяет решить обе проблемы, поскольку он обладает противовоспалительным действием.
Точечный массаж
Акупрессура помогает избавиться от головной боли за счет точечного надавливания на определенные части тела.
