Автор: Тромбы представляют собой сгустки крови в гелеподобном состоянии. Они являются результатом защитной реакции организма на порезы и другие травмы, которая позволяет избежать кровопотери. Попадание сгустков крови в сердце, легкие и другие внутренние органы может привести к смерти.
Вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах прямо зависит от рациона питания. Таким образом, здоровое питание позволяет предотвратить тромбоз.
Жареные блюда и трансжиры
Жареные на масле блюда и трансжиры обладают воспалительным эффектом. Они способствуют накоплению в кровеносных сосудах холестериновых бляшек.
Мясо, сладости и сладкие напитки
Доказано, что красное мясо, сладости и сладкие газированные напитки увеличивают риск образования тромбов.
Бежевые продукты
Бежевыми продуктами диетологи называют жареную курицу, белый хлеб, рулетики, печенье, чипсы и др. Все эти продукты представляют угрозу для артерий.
Научно доказано, что здоровое питание снижает риск развития тромбоза. В рацион обязательно должны входить овощи и фрукты, бобовые, цельнозерновые крупы, орехи, семена, рыба и нежирное мясо.
