Автор: Вчені з’ясували, які продукти протипоказані людям із високим артеріальним тиском. Як виявилося, їжа, яку багато хто вважає корисною, насправді становить небезпеку для здоров’я гіпертоніків.
Найбільш шкідливими продуктами є консерви та перероблене м’ясо. У них містяться шкідливі речовини, яких немає у свіжих продуктах. Найбільшу шкоду здоров’ю гіпертоніків завдають:
- Ковбаса.
- Копченості.
- В’ялений бекон.
- Хот-доги.
- М’ясні консерви.
У консервованих продуктах та в’яленому м’ясі міститься велика кількість натрію, який підвищує артеріальний тиск. Натрій також міститься у консервованих супах. Наприклад, в одному банку томатного супу близько 1 110 мг натрію, а овочевого або курячого – 2 140 мг. До консервів часто додають бісфенол А, який також підвищує тиск.
