×

Десять секретов сохранения молодости кожи

молодость кожи

Как бы нам не хотелось, но остановить течение времени невозможно. Именно поэтому старение кожи является естественной частью жизненного цикла. Однако существует ряд методов, которые позволяют улучшить ежедневный уход и добиться сохранения молодой и сияющей кожи. Предлагаем познакомиться с ними поближе.

Полноценная защита кожи от солнца

Чтобы действительно сохранить молодость кожи, рекомендуется в первую очередь обеспечить защиту от солнца. Ультрафиолетовые лучи приводят к проблемам с пигментацией, повышают риск рака кожи, а также становятся причиной фотостарения. Чтобы минимизировать их вред, рекомендуется избегать прямых солнечных лучей. Поэтому следует отказаться от нахождения на улице в период с 11 утра до 16 часов дня. Также обязательно стоит использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия.

Качественное очищение кожи

Очень важно очищать кожу лица дважды в день. Такая процедура позволяет избавиться от излишка себума, грязи и бактерий, из-за чего нередко кожа выглядит более тусклой и стареющей. Для демакияжа нужны специальные средства. Для умывания подойдут мягкие продукты, которые не только очистят кожу, но и защитят кожный барьер. Лучше использовать теплую воду, чтобы не допустить высушивания кожи.

Регулярное отшелушивание

Процесс отшелушивания кожи позволяет не только избавиться от омертвевших клеток, которые делают цвет лица более тусклым и безжизненным, но и обеспечивают эффективную регенерацию. Именно поэтому регулярная эксфолиация очень важна для поддержания молодости. Нежный 2х-фазный омолаживающий пилинг HydroPeptide Anti-Wrinkle Polish & Plump Peel способствует разглаживанию мимических и глубоких морщин, уменьшает гиперпигментацию, стимулирует выработку коллагена, а также улучшает цвет кожи лица.

Прием коллагеновых добавок

Коллаген — это волокнистый белок. Он отвечает за прочность и структуру дермы, которая в свою очередь является основным слоем кожи. Его недостаток может стать причиной появления морщин и утратой эластичности. Наш организм способен самостоятельно вырабатывать коллаген, но с возрастом его синтез уменьшается. Именно поэтому возрастает актуальность приема специальных пищевых добавок с этим белком.

Средства с ретинолом

Ретинол является эффективным средством в борьбе с признаками старения. Он способствует ускорению процесса обновления клеток кожи. Кроме того, ретинол повышает эластичность кожи, а также поддерживает выработку коллагена. Благодаря его свойствам уменьшаются пигментация и тонкие линии, сводятся к минимуму пятна от акне. Однако при первом знакомстве с ретинолом рекомендуется использовать продукты с низкой концентрацией только 1-2 раза в неделю в вечернее время. Не стоит забывать наносить после этого солнцезащитное средство.

Качественное увлажнение

Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель. Этот ингредиент нередко встречается в составе очищающих и увлажняющих средств, а также специальных сывороток. Обязательно стоит включить в свою бьюти-рутину продукты, содержащие гиалуроновую кислоту.

Средства с витамином С

Сыворотки и маски с витамином С идеально подходят для ухода за возрастной кожей. Ингредиент имеет мощные антиоксидантные свойства, благодаря чему он способен предотвращать негативное воздействие свободных радикалов, сдерживать воспаление и окислительный стресс. В целом, продукты с витамином С обеспечивают ровный тон кожи, защищают от токсинов, ускоряют производство коллагена, минимизируют шрамы от прыщей, а также уменьшают пигментацию.

Маски для лица

Специальные косметические маски обеспечивают дополнительный уход за кожей. Подобные продукты увлажняют и витаминизируют кожу. Благодаря этому ее состояние значительно улучшается. Кроме того, многие средства имеют очищающие свойства, благодаря чему удаляется избыток масла, загрязнения и токсинов. Косметические маски стимулируют обновление клеток, а также смягчают морщины и уменьшают признаки старения.

Изменения в свой образ жизни

Важно не только ухаживать за кожей лица, но и позаботиться о физическом и психическом благополучии. Рекомендуется регулярно заниматься спортом, обязательно высыпаться, пить достаточное количество воды, придерживаться правил здорового питания и по возможности минимизировать стресс.

Сведение к минимуму вредных привычек

Если вы хотите выглядеть молодо, стоит отказаться от вредных привычек. Например, сигаретный дым содержит более четырех тысяч химических веществ, которые вызывают провисание кожи, тусклость и морщины. Именно поэтому курильщики выглядят намного старше своих одногодок, которые не курят. Не менее вреден и алкоголь, поскольку является токсином, который обезвоживает и уменьшает эластичность кожи.

Добавить комментарий

Последние новости
10:32 24.02.2024
Ученые раскрыли секрет пения крупнейшего на планете млекопитающего
19:00 23.02.2024
Дизайн детской комнаты, растущий вместе с ребенком
16:33 23.02.2024
ВСУ показали боевое применение танка Abrams M1A1 SA под Авдеевкой
16:27 23.02.2024
5 продуктов, которые нельзя есть в сыром виде
16:26 23.02.2024
Модный красный маникюр 2024: тенденции, новинки, фото
16:24 23.02.2024
Найдено самое старое корабельное захоронение, переписывающее историю викингов
16:19 23.02.2024
Преимущества переезда пожилого человека в дом престарелых
15:03 23.02.2024
В российском КАБе обнаружили французский мотор от вентилятора
14:33 23.02.2024
У зоозащитников возникли претензии к самой популярной певице на Spotify
14:03 23.02.2024
Названо ТОП-5 продуктов для борьбы со стрессом
13:33 23.02.2024
Ученые установили, что кинотеатры превосходят туалеты по загрязненности в 14 раз
13:27 23.02.2024
Автомобильные шины Premiorri – высокое качество за низкую цену!
13:03 23.02.2024
В Украине будет налажено производство чешских штурмовых винтовок BREN 2
12:33 23.02.2024
Перспективный ЗРК IRIS-T SLX сможет поражать цели на дистанции 80 км
12:03 23.02.2024
Культовую супермодель сфотографировали во время шоппинга в Майами в джинсах блузке
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить