×

Диетологи назвали десерты, которыми можно лакомиться без ущерба для фигуры

Автор: , Рубрики: политика, наука

Довольно часто ограничение потребления тех или иных продуктов приводит к противоположному эффекту. Если вы хотите ограничить потребление сахара, то следует подобрать ему здоровую альтернативу. В интервью She Finds дипломированный диетолог Джесси Федер назвал три восхитительных десерта, которыми можно лакомиться каждый день, не беспокоясь о фигуре.

Арахисовая паста с яблоками

В арахисовой пасте содержатся полезные жиры. Любые полезные жиры в сочетании с фруктами предотвращают скачки уровня сахара. Яблоки богаты на клетчатку, которая также способствует регулированию уровня сахара, что превращает этот десерт в крайне выигрышную комбинацию.

Ягоды с греческим йогуртом

В ягодах содержится клетчатка, а в греческом йогурте — белок и полезные жиры. Они помогают контролировать уровень сахара. Этот десерт не только вкусный, но и полезный для организма.

Яблоки с корицей

Яблоки, запеченные в духовке с щепоткой корицы, представляют собой восхитительное лакомство. Этот десерт является отличным выбором для тех, кто привык держать свое тело в отличной форме.

Резюмируя сказанное выше, можно сделать вывод о том, что есть раз в месяц вредную для фигуры выпечку, чтобы себя порадовать, вовсе не обязательно. Вместо этого можно наслаждаться полезными для организма десертами хоть каждый день.

Добавить комментарий

Последние новости
13:41 10.11.2024
Культовая модель 90-х показала фото в образе Мэрилин Монро 26-летней давности
13:07 10.11.2024
На вооружении ВСУ появились авиационные ракеты AGM-88E
10:32 10.11.2024
Топ-5 полезных для организма жиров, от которых не растет живот
09:31 10.11.2024
Археологи сделали в Марокко сенсационное открытие в сфере древней медицины
15:55 09.11.2024
Умер известный украинский боксер Вячеслав Узелков
14:08 09.11.2024
Минобороны запатентовало детектор FPV-беспилотников «Ветряк-М»
13:44 09.11.2024
Культовая модель 90-х трагически ушла из жизни на острове Кос
13:10 09.11.2024
Армия РФ начала применять КАБы с ракетными двигателями
10:32 09.11.2024
Топ-5 продуктов с высоким содержанием кальция для здоровья костей и волос
09:32 09.11.2024
Археологи обнаружили в захоронении тольтеков неожиданные артефакты
14:23 08.11.2024
В Украине разработали FPV-дрон с кабельным управленем «Хижак REBOFF»
14:02 08.11.2024
Нина Добрев показала обручальное кольцо стоимостью $100 000
13:13 08.11.2024
На вооружении армии РФ замечено стрелковое оружие производства КНДР
10:32 08.11.2024
5 продуктов, от которых резко снижается иммунитет
09:32 08.11.2024
Археологи раскопали в Германии захоронения Меровингов с драгоценностями
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить