×

Пейте на здоровье: основные преимущества употребления кофе по утрам

Автор: , Рубрики: политика, наука

Многие начинают свое утро с чашки кофе не просто так. Он  улучшает умственную концентрацию и повышает работоспособность, пишет OnlyMyHealth.

Вокруг черного кофе существует несколько мифов касательно его вредности для здоровья. Они заставляют людей полностью отказываться от употребления этого напитка. В действительности же черный кофе без примесей (сливки, сахар, молоко и др.) способен обеспечить множество преимуществ.

Выпивая по чашке кофе с утра, вы сможет рассчитывать на получение следующих преимуществ:

  • Повышение умственной активности.
  • Повышение физической работоспособности.
  • Контроль веса.
  • Получение антиоксидантов.
  • Поддержка здоровья сердца.
  • Улучшение настроения.
  • Поддержка здоровья печени.
  • Обеспечение долголетия.

Следует иметь в виду, что никогда не стоит разогревать остывший кофе в СВЧ-печи. Лучше приготовить напиток заново. Дело в том, что в кофе содержатся масла, которые начинают разрушаться через 30 минут после заварки. В результате напиток утрачивает аромат. У разогретого в микроволновке кофе прогорклое послевкусие.

Добавить комментарий

Последние новости
15:43 12.11.2024
В Египте обнаружили корабль в возрасте 2300 лет
14:15 12.11.2024
ВСУ нашли способ эффективного противостояния КАБам
14:07 12.11.2024
3 оригинальных рецепта овощных супов, которые будут хорошим выбором на обед
13:40 12.11.2024
Ученые выяснили причину увеличения продолжительности земного дня
13:37 12.11.2024
Белла Хадид показала роскошный отпуск на Аравийском полуострове
13:12 12.11.2024
В Украине разработали вездеход AD BERSERK для защиты от FPV-дронов
10:32 12.11.2024
Эксперты назвали самые полезные для здоровья перекусы
09:32 12.11.2024
Ученые разгадали тайну Зала короля Артура в Англии
15:07 11.11.2024
В БПЛА-приманке «Пародия» обнаружили западные компоненты
14:32 11.11.2024
Николь Кидман в стильном образе прогулялась по Нью-Йорку
14:02 11.11.2024
ВСУ показали боевое применение AN/TWQ-1 Avenger против Shahed-136
10:32 11.11.2024
Топ-5 лучших вечерних перекусов перед сном
09:32 11.11.2024
Археологи обнаружили в Асьюте неразграбленную гробницу древней жрицы Иди
14:30 10.11.2024
Разработчик ЗРК IRIS-T представил БПЛА-перехватчик Sky Sphere
13:41 10.11.2024
Культовая модель 90-х показала фото в образе Мэрилин Монро 26-летней давности
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить