Автор: Витамин C способствует повышению иммунитета в холодный сезон. Он надежно защищает организм от различных вирусных инфекций. Для облегчения простуды и боли в горле доктора рекомендуют использовать напитки с витамином C.
Яблочный сидр
Для приготовления яблочного сидра используются яблоки и специи вроде мускатного ореха, гвоздики и корицы. Смешайте их блендером, после чего процедите полученную смесь.
Чай с куркумой и имбирем
Куркума и имбирь имеют лечебные свойства. Чай с ними уменьшает воспаление и обеспечивает организм зарядом витамина C.
Морковно-свекольный сок
Морковь и свекла являются источниками витаминов A и C, способствующие улучшению кровообращения. Морковно-свекольный сок предотвращает боли в горле во время простуды.
Чай с имбирем и лимоном
В имбире содержатся антиоксиданты, облегчающие тошноту. Чай с имбирем обеспечивает сохранение водного баланса в холодный сезон.
Гранатовый зеленый чай
Гранатовый зеленый чай является источником антиоксидантов, которые помогают организму противостоять респираторным заболеваниям. Кроме этого, он снижает артериальное давление.
