Автор: Дорогостоящие крема не сделают вашу кожу молодой. Врачи утверждают, что с этой задачей отлично справляются отдельные продукты, поскольку они способствуют замедлению старения. О них и пойдет речь ниже.
Темный шоколад
В нем содержатся флаваноиды, которые защищают кожу от воздействия солнечных лучей. Антиоксиданты из темного шоколада не менее полезней для организма, чем ягоды.
Кофе
Фильтрованный кофе богат биологически активными соединениями, которые обеспечивают коже защиту от меланомы. Сваренный и растворимый кофе такими свойствами не обладают.
Зеленый чай
В зеленом чае содержатся антиоксиданты и полифенолы, которые стимулируют организм к выработке коллагена.
Авокадо
В авокадо много витаминов, жирных кислот, калия и клетчатки. Он творит с кожей настоящие чудеса.
Черника
Антиоксиданты, которые содержатся в чернике, осветляют и выравнивают кожу, а также делают ее более гладкой. Они эффективно противостоят свободным радикалам, которые разрушают клетки.
