Автор: Популярной украинской актрисе Ксении Мишиной удалось сбросить 12 килограммов за четыре месяца. На днях она рассекретила рацион, который позволил ей добиться желанного результата.
Поклонников актрисы восхищает ее внешний вид. У нее удивительно стройная фигура. Мишина рассказала, в чем заключается ее секрет.
На протяжении четырех месяцев актриса сидела на строгой диете. Она употребляла в пищу только полезные продукты. Рацион знаменитости был сбалансированным. При этом она целенаправленно создавала дефицит калорий.
Акцент в диете Мишина сделала на рыбу, овощи и каши. От употребления мяса актриса отказалась много лет назад. Во время похудения она считала продукты по граммам, чтобы создать необходимый дефицит калорий. После достижения цели она перестала считать калории.
