Автор: Американські лікарі назвали три поширені звички, які можуть призвести до розвитку цукрового діабету. Вони рекомендують позбутися їх якнайшвидше.
Відмова від кави
Багато людей, схильні до цукрового діабету, свідомо відмовляються від вживання кави. Вони вважають, що цей напій негативно впливає на обмінні процеси. Насправді, це не так. Одна-дві чашки кави на день знижують ризик розвитку цього захворювання.
Пристрасть до фастфуду
Регулярне вживання фастфуду сприяє утворенню вісцерального жиру, що в кінцевому рахунку може призвести до ожиріння та розвитку захворювань серцево-судинної системи. Крім цього, вісцеральний жир знижує чутливість організму до інсуліну.
Вітамін D
Дефіцит вітаміну D є однією з причин розвитку діабету. Дуже важливо отримувати його як із продуктами, так і від сонячного світла. У цьому випадку підшлункова залоза працюватиме краще. Таким чином, домосіди перебувають у групі ризику.
