Автор: Здоров’я печінки прямо залежить від того, що ми їмо. Медичні фахівці склали рейтинг найнебезпечніших для печінки продуктів харчування.
Жирна їжа
Піца, гамбургери, картопля фрі та інші страви з високим вмістом насичених жирів порушують роботу печінки. Надлишок такої їжі може призвести до запалення та ожиріння органу. Медики рекомендують налягати на клітковину.
Цукор
Печінка перетворює цукор на жир. Якщо до раціону входить багато солодких продуктів, то печінка вироблятиме багато жиру, що може призвести до розвитку жирового гепатозу.
Спиртні напої
Алкоголь по праву вважається найнебезпечнішим для печінки продуктом. Вживання спиртних напоїв у надмірних кількостях може призвести до цирозу печінки.
Готові страви
Охолоджені готові страви для розігріву становлять загрозу для печінки, оскільки в їхньому складі багато жирів, цукру та солі. Страви краще готувати самостійно вдома.
Вершкове масло
У вершковому маслі високий вміст насичених жирів. Медики рекомендують використовувати для приготування оливкову олію, яка є джерелом корисних жирних кислот омега-3.
