×

Названы пищевые привычки, которые приводят к набору веса

Автор: , Рубрики: политика, наука

Калорийность каждого приема пищи прямо зависит от размера порции и скорости ее поедания. Проведенный в США эксперимент показал, что в большинстве случаев подачи еды большими порциями люди переедают.

По словам докторанта Университета штата Пенсильвания Пейдж Каннингем, которая является одним из авторов исследования, при увеличении порций макарон с сыром на 75% участники эксперимента съедали на 43% больше, чем обычно. Те, кто кусал больше или ел быстрее, также переедали.

Участие в эксперименте приняли 44 человека в возрасте 18-68 лет. В течение четырех недель ученые собирали их на еженедельный обед. Испытуемые получали разные порции по размеру макарон с сыром и воду. Прием пищи записывался на видео с целью оценки скорости поедания еды и величины кусков.

После увеличения размера порций скорость поедания еды не увеличилась. Участники эксперимента съедали больше, когда кусали больше, ели быстрее либо более продолжительное время. По словам Каннингем, причина, почему люди съедают больше, когда едят быстрее, заключается в реакции организма на время нахождения пищи во рту.

Добавить комментарий

Последние новости
07:29 25.06.2024
С Днем таможенника Украины – красочные поздравления в картинках, стихах и прозе
14:51 24.06.2024
Диетологи назвали продукты, которые ускоряют появление морщин
13:55 24.06.2024
Археологи пытаются разгадать тайну исчезнувшей 600 лет назад цивилизации Кахокия
13:15 24.06.2024
Археологи раскопали в ОАЭ останки древнего затерянного города Туам
12:35 24.06.2024
Психолог объяснил, что означает новая татуировка Анджелины Джоли
12:03 24.06.2024
Пентагон успешно испытал ракету PrSM, которая является преемником ATACMS
11:32 24.06.2024
Экспериментальная американская САУ 2-CT Hawkeye прибыла в Украину
10:32 24.06.2024
Диетологи назвали самые распространенные ошибки при похудении
09:32 24.06.2024
Ученые расшифровали папирус с описанием оживления 5-летним Иисусом глиняных воробьев
14:15 23.06.2024
Подо льдом в Антарктиде обнаружили древнюю систему возрастом 40 млн лет
13:45 23.06.2024
Ученые обнаружили в океане древнеримский «супермаркет» с 1600-летними монетами
13:32 23.06.2024
Сотрудница Neuralink родила ребенка от Илона Маска
13:03 23.06.2024
В РФ показали роботизированную платформу «Импульс-М» с ракетами
12:32 23.06.2024
Украинские десантники впервые показали набор вооружений «Пульстрон»
10:32 23.06.2024
Диетологи назвали лучшие орехи для похудения
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить