Автор: Важность кровообращения для организма невозможно переоценить. Оно отвечает за доставку в органы, ткани и клетки по всему организму питательных веществ, вывод продуктов жизнедеятельности и углекислого газа. Мало кто знает, что улучшить кровоток можно с помощью натуральных добавок. О них и пойдет речь ниже
Витамин B3
Витамин B3, известный в качестве ниацина, уменьшает воспаление кровеносных сосудов и улучшает их функцию. Воспаление сосудов может обернуться образованием на стенках артерий бляшек или атеросклерозом.
Кверцетин
Этот антиоксидант способствует улучшению дисфункции стенок сосудов, связанной с атеросклерозом. Проще говоря, он расширяет кровеносные сосуды.
Жирные кислоты омега-3
Жирные кислоты DHA и EPA способствуют высвобождению оксида азота. Результаты исследований показали, что оксид азота улучшает кровоток и расслабляет сосуды.
Капсаицин
Капсаицин является активным ингредиентом перца чили. Он способствует снижению артериального давления и уровня холестерина. Кроме этого, капсаицин очищает кровеносные сосуды от химических веществ, которые вызывают воспаление.
Чеснок
В чесноке содержатся противовоспалительные агенты и антиоксиданты. При измельчении чеснока образуется аллицин, который снижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина.
