Автор: Каждый мечтает о голливудской улыбке. Искусственное отбеливание может повредить зубную эмаль. Стоматологи объяснили, как сохранить зубы здоровыми и белыми безопасным способом.
Сотрудники Британского медицинского центра утверждают, что сохранить зубы здоровыми можно естественным способом. Для этого необходимо употреблять твердые фрукты и овощи. Растительные волокна, которые в них содержатся, хорошо очищают зубы от налета.
Зубы очищаются во время пережевывания фруктов и овощей благодаря выделению слюны. Среди других продуктов, которые позволяют сохранить зубы белыми, сотрудники центра выделили сыр. Он не только укрепляет эмаль, но и обладает отбеливающим эффектом.
Для белизны зубов и укрепления эмали стоматологи также рекомендуют употреблять апельсины и клубнику. Следует помнить, что потемнению зубов способствует чрезмерное употребление вина. соевого соуса, кофе и чая. Табак придает им желтый оттенок.
