Автор: При употреблении в пищу отдельных продуктов в организме может уменьшаться выработка тестостерона. Это может обернуться снижением либидо. Многие даже не догадываются о том, что сексуальное настроение и возможности прямо зависят от того, что мы едим. Ученые назвали семь популярных продуктов, которые лучше не употреблять перед свиданием.
Блюда из сои
Соя является источником фитоэстрогена. По своей структуре он аналогичен эстрогену. Этот женский гормон снижает уровень тестостерона.
Бобовые
При употреблении в больших количествах бобовые дают тот же эффект, что и блюда из сои.
Сахар
Неумеренное употребление сахара может спровоцировать скачки уровня инсулина в крови, что приведет к снижению тестостерона.
Жирная еда, копчености и солености
Эти продукты негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. В сутки необходимо употреблять не более 5 г соли.
Кофеин
При употреблении энергетических напитков и кофе половое влечение начинает притупляться.
Дрожжевые продукты
Пиво, квас и выпечка изготавливаются с использованием дрожжей. Перед романтическим свиданием от них лучше отказаться.
Алкоголь
После попадания в организм алкоголь поражает все его системы. Интенсивность снабжения половых органов кровью снижается. При этом ЦНС начинает сигнализировать организму о том, что пришло время отдохнуть. Ученые не рекомендуют пить перед свиданием более одного бокала сухого вина.
