Автор: Вісцеральний жир вважається одним із найнебезпечніших. Він огортає внутрішні органи, що може призвести до розвитку різних захворювань. Експерти з правильного харчування стверджують, що одним із найкращих фруктів для спалювання абдомінального жиру є грейпфрут.
Американські вчені довели, що люди, які регулярно вживають 100% грейпфрутовий сік, рідше страждають від ожиріння і мають більш струнку фігуру. Це пояснюється тим, що цитрусові сприяють зниженню маси тіла, оскільки в них міститься клітковина та інші поживні речовини.
Грейпфрут є джерелом вітаміну C, який стимулює жироспальні процеси. Емпіричним шляхом було доведено, що дефіцит цього вітаміну ускладнює спалювання жиру навіть за умови відвідування спортивних тренувань. Для спалювання вісцерального жиру фахівці рекомендують випивати склянку грейпфрутового соку або з’їдати половину плода перед їжею.
