Автор: Щоб захиститися від гіпертонії, достатньо додати до сніданку простий продукт. Йдеться про грецький йогурт.
Йогурт дозволяє уникнути розвитку гіпертонії завдяки комплексу калію, магнію та кальцію. Справа в тому, що всі вони мають антигіпертензивну дію. Вживання грецького йогурту п’ять разів на тиждень дозволяє знизити ймовірність підвищення артеріального тиску на 25%.
Грецький йогурт багатий на пробіотичні бактерії. Деякі з них виробляють речовини, що інгібують ангіотензинперетворюючий фермент (АПФ). Простіше кажучи, вони діють як препарати-інгібітори.
