Автор: Употребление одного яйца в день делает фигуру стройнее. К такому выводу пришли специалисты из Университета Барселоны.
Проведенное ими исследование показало, что люди, которые едят яйца пять раз в неделю, более стройные. По словам ученых, считать яйца одним из лучших средств для похудения не стоит. Результаты исследования лишь доказывают, что они содействуют более здоровому составу тела. Имеется в виду распределение подкожного жира.
Участниками исследования стали 355 студентов университета в возрасте 18-30 лет. Ученые разделили их на группы в зависимости от количества употребляемых яиц. Способ их приготовления в расчет не принимался. Лучший результат показали испытуемые, съедавшие каждую неделю по пять яиц. Окружность их талии стала меньше.
