Автор: Работа внутренних органов организма человека прямо зависит от того, что он ест и пьет. Женская половая система в этом отношении исключением не является. Специалисты по правильному питанию назвали пять лучших продуктов для женского здоровья.
Яблоки
Употребление одного яблока в день позволяет улучшить работу мочеполовой системы. В яблоках содержится флоридзин, который является природным аналогом эстрадиола. Он делает сексуальную жизнь более яркой.
Зеленый чай
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые способствуют уменьшению воспаления мочевого пузыря. Кроме этого, они губительно действуют на бактерии E. coli, которые являются главными виновниками инфекций мочеиспускательных путей.
Лосось
Лосось может быть эффективен против болезненных менструаций. В нем содержатся противовоспалительные компоненты, которые сдерживают развитие эндометриоза и обладают обезболивающим эффектом.
Чеснок
Медики называют чеснок главным врагом молочницы и других мочеполовых инфекций. Благодаря антибактериальным свойствам он полезен женщинам с резистентностью к антибиотикам.
Ферментированные продукты
Квашенная капуста, кимчи и соленые огурцы поддерживают здоровую микрофлору слизистых организма, в том числе влагалища.
